textarchive.ru

Главная > Документ


Советы родителям:
Как помочь детям подготовиться к экзаменам

  • Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

  • Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".

  • Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
    Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
    Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
    Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

  • Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

  • Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

  • Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

  • Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

  • Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

  • Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

  • Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:

  • пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;

  • внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);

  • если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;

  • если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

Подготовка к ЕГЭ: рекомендации психолога


Подготовка к экзамену

  • Сначала подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.

  • Составь план занятий. Для начала определи: кто ты - "сова" или "жаворонок", и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: "немного позанимаюсь", а какие именно разделы и темы.

  • Начни с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно "раскачаться", можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.

  • Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут - перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.

  • Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь текст учебника. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.

  • Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по данному предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.

  • Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на заданиях в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).

  • Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.

  • Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

Накануне экзамена

  • Любой экзамен требует хорошей подготовки, однако, за день до начала экзамена постарайся отвлечься, если ты чего-то не доучил, лучше не пытайся, «перед смертью не надышишься».

  • Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, "боевого" настроя. Ведь экзамен - это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.

  • В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не опаздывая, лучше за полчаса до начала тестирования. При себе нужно иметь пропуск, паспорт (не свидетельство о рождении) и несколько (про запас) гелевых или капиллярных ручек с черными чернилами.

  • Если в школе холодно, не забудь тепло одеться, ведь ты будешь сидеть на экзамене 3 часа.

Перед экзаменом

  • И вот ты перед дверью класса. Успокойся!

Выполни дыхательные упражнения. Иди в класс. Чем больше ты будешь оставаться в окружении переживающих одноклассников, тем больше будет нагнетаться напряжение, чувство неуверенности, страха.

  • Приведи в порядок свои эмоции, соберись с мыслями.

  • Входи в класс с уверенностью, что все получится.

  • Сядь удобно, выпрями спину. Подумай о том, что ты выше всех, умнее, хитрее, и у тебя все получится. Сосредоточься на словах «Я спокоен, я совершенно спокоен». Повтори их несколько раз. Мысли отгонять не стоит, так как это вызовет дополнительное напряжение.

  • Выполни дыхательные упражнения для снятия напряжения:
    - сядь удобно,
    - глубокий вдох через нос (4 - 6 секунд),
    -
    задержка дыхания (2 - 3 секунды).

  • Слушай внимательно, чтобы не отвлекаться в дальнейшем и не задавать лишних вопросов об оформлении тестирования. Тебе все объяснят: как заполнить бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.

  • Постарайся сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя существуют только часы, регламентирующие время выполнения теста, и бланк с заданием.

  • Помни! Во время экзамена ты не вправе общаться с товарищами, свободно перемещаться по аудитории и пункту проведения ЕГЭ, пользоваться мобильным телефоном или иными средствами связи, любыми электронно-вычислительными устройствами, а также справочными материалами (за исключением дополнительных материалов, пользование которыми разрешено на ЕГЭ по отдельным общеобразовательным предметам, перечень которых утверждается Рособрнадзором по каждому общеобразовательному предмету).

  • При нарушении порядка проведения ЕГЭ и отказе от его соблюдения организаторы вправе удалить тебя с экзамена.

Порядок во время тестирования

  • В начале тестирования вам сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.). Будь внимателен!!! От того, как ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

  • Соблюдай правила поведения на экзамене! Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору проведения ЕГЭ в аудитории, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания зада­ний, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае возникновения трудностей с тестопакетом (опечатки, непропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и пр.).

  • Бланк ответов (область регистрации, сами ответы и пр.) ты заполняешь только печатными буквами! Только черными чернилами! Обрати внимание на то, как пишутся некоторые буквы, например, буква «а» и «д». Часть информации записывается в кодированной форме, которую тебе скажут перед началом тестирования.

  • В процедуре заполнения бланков возможны некоторые изменения, о которых вас обязательно информируют.

  • Необходимо сосредоточиться! После выполнения предварительной части тестирования (заполнения бланков), когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточится и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

  • Пробеги глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся. Это поможет настроиться на работу.

  • Внимательно прочитай инструкцию к заданию, которое надо выполнить.

  • Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах

  • Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более четко и ясно, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

  • Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать очков только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

  • Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в текстах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот же совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект – забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание – это шанс набрать очки.

  • Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).

  • Если ты сомневаешься в правильности ответа, тебе сложно сделать выбор, если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

  • Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям («первый круг»). Тогда ты успеешь набрать максимум очков на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить («второй круг»).

  • Сделай задание на черновике и только после проверки перенести ответы в бланк ответов ЕГЭ.

  • Если в бланке ответов не хватает клеточек для ответа, проверь задание ещё раз.

  • Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это нереально. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

  • Проверь! Оставь время для проверки своей работы хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

Адреса Интернет-ресурсов:

№ п/п

Интернет адрес

источник

1

www.ege.edu.ru

официальный портал информационной поддержки ЕГЭ

2

сайт информационной поддержки ЕГЭ в компьютерной форме

3

портал Федерального института педагогических измерений

4

www.ctege.org

сайт «ЕГЭ и ЦТ - информационная поддержка»

5

www.mosedu.ru

портал Департамента образования г. Москвы

6

www.mioo.ru

сайт Московского института открытого образования

7

www.edu.ru

федеральный портал «Российское образование»

8

www.egeinfo.ru

сайт «Все о ЕГЭ»

9

/

портал Южного учебного округа по вопросам ЕГЭ «ЕГЭ-ЮГ»

10

www.abiturcenter.ru

портал Учебно-научного центра довузовского образования

ЮЖНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

ДЕПАРТАМЕНТА ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ОКРУЖНОЙ МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

ПОДГОТОВКА

К ЕДИНОМУ ГОСУДАРСТВЕННОМУ ЭКЗАМЕНУ

(информационно-методическое пособие для выпускников)

Москва, 2009

В сборнике описывается специфика единого государственного экзамена, даются рекомендации для выпускников по подготовке к ЕГЭ

При составлении сборника использованы

  • материалы информационных порталов поддержки ЕГЭ (; ; и др.);

  • методические материалы, опубликованные ОМЦ ЦОУО ДО г.Москвы;

Ответственный А.М.Константинова

редактор Заслуженный учитель РФ,

директор ОМЦ ЮОУО

Ответственные Т.И.Михайлова, к.п.н.,

за выпуск Заслуженный учитель РФ,

заместитель директора

ОМЦ ЮОУО,

А.П.Скрипченко,

Заместитель директора

ОМЦ ЮОУО

Составители: Мотуренко Н.В.,

Чибисова М.Ю., к.п.н.,

Кручинина О.Н.

Содержание

№ п/п

Раздел

страницы

1

Основные положения ЕГЭ

(обязательные предметы для получения аттестата; предметы по выбору; условия досрочной сдачи ЕГЭ; оценивание результатов ЕГЭ; выдача аттестатов и свидетельств о ЕГЭ)

5-13

2

Расписание экзаменов и календарь выпускника-2009

14-18

3

Подготовка к ЕГЭ

(правила проведения ЕГЭ; что нужно с собой иметь для написания ЕГЭ; право на апелляцию; в ходе проведения ЕГЭ выпускникам запрещено)

19-25

4

Типы заданий и варианты ЕГЭ

 Проверка ответов на задания ЕГЭ

25-30

5

Подготовка к ЕГЭ: рекомендации психолога

30-38

6

Рассылка результатов ЕГЭ в ВУЗы

39-44

7

Краткий словарь справочник по терминологии ЕГЭ

44-65

8

Справочные и информационные материалы для подготовки к ЕГЭ

66-67

9

Инструкция по заполнению бланков ЕГЭ

69-85

10

Приложения

86-148

1.

  1. Приказ № 362 Минобрнауки РФ от 28 ноября 2008 г. «Об утверждении Положения о формах и порядке проведения государственной (итоговой) аттестации обучающихся, освоивших основные общеобразовательные программы среднего (полного) общего образования»

2.

  1. Приложение к приказу №362 от 28 ноября 2008г. ПОЛОЖЕНИЕ «О формах и порядке проведения государственной (итоговой) аттестации обучающихся, освоивших основные общеобразовательные программы среднего (полного) общего образования»

3.

Положение о порядке проведения единого государственного экзамена (примерное)

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ И СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ

(советы психолога)



Скачать документ

Похожие документы:

  1. Советы родителям как помочь детям подготовиться к экзаменам

    Документ
    Советыродителям: Какпомочьдетямподготовиться к экзаменам © Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и ... для занятий. Советы выпускникам: Какподготовиться к сдаче экзаменов Подготовка к экзамену  Сначала подготовь ...
  2. Советы по психологической подготовке к единому государственному экзамену выпускников и их родителей советы родителям как помочь детям подготовиться к экзаменам

    Документ
    ... ПОДГОТОВКЕ К ЕДИНОМУ ГОСУДАРСТВЕННОМУ ЭКЗАМЕНУ ВЫПУСКНИКОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙСоветыродителям: Какпомочьдетямподготовиться к экзаменам Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ...
  3. Для вас родители советы родителям как помочь детям подготовиться к экзаменам

    архив
    Для Вас родителиСоветыродителямКакпомочьдетямподготовиться к экзаменам Уважаемые родители! С 2001 учебного года общеобразовательные ... Помогите детям распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам ...
  4. Советы психологов родителям как помочь детям подготовиться к экзаменам

    Документ
    Советы психологов родителямКакпомочьдетямподготовиться к экзаменам Уважаемые родители! ЕГЭ основан на тестовых технологиях. Тестирование как новая форма экзамена ...
  5. Как успешно сдать экзамены

    Вопросы к экзамену
    ... ситуации, управлять собственными эмоциями. 6. Советыродителям: Какпомочьдетямподготовиться к экзаменам Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ... для за­нятий. Советы выпускникам: Какподготовиться к сдаче экзаменов Сначала подготовь место ...

Другие похожие документы..